repbyrepprogram.com

Clause de non-responsabilité santé

Dernière mise à jour : 14 mars 2026

Version 1 — Case à cocher obligatoire à l'achat

Je confirme avoir pris connaissance de l'avertissement santé de Rep by Rep, comprendre que ces programmes sont des contenus de fitness général et non des avis médicaux, et m'engage à consulter un professionnel de santé avant de commencer si j'ai un doute sur mon état de santé. La commande ne peut pas être finalisée sans cette case cochée.

Ce texte s'affiche juste avant le bouton de paiement — case non précochée, obligatoire. Rep by Rep s'engage à conserver une trace de cette acceptation conformément aux capacités techniques de la plateforme Systeme.io.

Version 3 — Mention courte pour emails et pages de vente

Les programmes Rep by Rep sont conçus pour des adultes actifs ou souhaitant le redevenir — pas pour des athlètes de compétition. Chaque séquence est pensée pour être efficace sans jamais pousser jusqu'à l'échec, avec toujours 2 à 3 répétitions en réserve. C'est une approche qui respecte votre corps autant que votre emploi du temps.

Si vous avez des doutes sur votre condition physique actuelle, parlez-en à votre médecin avant de démarrer. C'est une précaution de bon sens, pas une mise en garde alarmiste.

Les résultats varient selon chaque personne — l'âge, le point de départ, la régularité, et d'autres facteurs individuels jouent tous un rôle. Les témoignages présentés représentent des résultats individuels et ne constituent pas une garantie de résultats identiques.

Rep by Rep s'adresse principalement à la communauté francophone mondiale et se conforme aux dispositions impératives applicables dans le pays de résidence de chaque utilisateur.

Version 2 — Document autonome

Avertissement santé complet

Portée de la présente clause : La présente clause a vocation à contribuer au respect des exigences applicables en matière de communication commerciale et de responsabilité, notamment les principes de la Federal Trade Commission (FTC), du droit canadien et du droit de l'Union européenne. Elle ne constitue pas une attestation de conformité exhaustive.

1 — Nature des programmes Rep by Rep

Les programmes Rep by Rep sont des contenus de fitness numérique à caractère général, destinés à aider des adultes à reprendre ou maintenir une activité physique régulière dans le respect de leur corps et de leur emploi du temps.

Ces programmes ne constituent pas et ne sauraient être interprétés comme un avis médical, un diagnostic, une prescription thérapeutique, un traitement de rééducation ou un substitut à un suivi médical professionnel. Rep by Rep LLC n'est pas un prestataire de soins médicaux et n'emploie pas de personnel médical.

Toute information de nature générale sur la santé, le mouvement ou la physiologie partagée dans le cadre des programmes est fournie à titre informatif et éducatif uniquement.

2 — Public cible et considérations spécifiques

Les programmes s'adressent en priorité aux hommes de 40 ans et plus. Rep by Rep s'adresse principalement à la communauté francophone mondiale et se conforme aux dispositions impératives applicables dans le pays de résidence de chaque utilisateur.

À partir de 40 ans, certaines réalités biologiques méritent d'être reconnues sans dramatisme :

La capacité cardiovasculaire maximale diminue progressivement — l'échauffement et la progressivité sont d'autant plus importants
La récupération musculaire est plus longue qu'à 25 ans — c'est une donnée physiologique à intégrer, pas une faiblesse
Les articulations, tendons et ligaments sont plus sensibles aux charges excessives ou aux progressions trop rapides
Le risque cardiovasculaire augmente naturellement, notamment chez les hommes sédentaires reprenant une activité après une longue pause

Rep by Rep a conçu ses programmes précisément pour tenir compte de ces réalités. Ce n'est pas une mise en garde — c'est la raison d'être de la méthode.

3 — Consultation médicale préalable

Avant de commencer tout programme d'exercice physique, Rep by Rep recommande fortement de consulter un médecin, en particulier dans les situations suivantes :

Toute condition médicale préexistante (cardiovasculaire, métabolique, orthopédique, neurologique)
Pathologie cardiovasculaire : hypertension artérielle, maladie coronarienne, insuffisance cardiaque, antécédents de troubles du rythme
Diabète de type 1 ou de type 2, traité ou non
Obésité ou surpoids important (IMC supérieur à 30)
Douleurs chroniques articulaires, lombaires, cervicales ou tendineuses
Inactivité prolongée de plus de 6 mois sans exercice physique régulier
Utilisation de médicaments affectant la fréquence cardiaque, la tension artérielle ou le métabolisme
Intervention chirurgicale récente ou rééducation en cours

En cas de doute, consultez votre médecin. Rep by Rep préfère qu'un futur membre prenne le temps de se faire confirmer qu'il est en mesure de s'entraîner, plutôt que de commencer dans l'incertitude.

4 — Philosophie Rep by Rep — la sécurité comme principe fondateur

Les programmes Rep by Rep sont fondés sur un principe d'entraînement issu de l'evidence-based fitness : ne jamais s'entraîner à l'échec musculaire. Chaque séquence est calibrée pour laisser systématiquement 2 à 3 répétitions en réserve à la fin de chaque série.

Ce que cela signifie concrètement : si une série indique 10 répétitions, vous devez être capable d'en faire 12 à 13 avec la même charge. Si ce n'est pas le cas, la charge est trop élevée et doit être réduite. Cette règle n'est pas optionnelle — elle est au cœur de la méthode.

Cette approche présente plusieurs avantages démontrés, particulièrement pour le public de Rep by Rep :

Stimulation musculaire efficace sans surcharge tendineuse ou articulaire excessive
Réduction significative du risque de blessure aiguë
Récupération plus rapide entre les séances
Progression plus linéaire et durable sur le long terme

Cette philosophie d'entraînement ne remplace pas une évaluation médicale individuelle, mais elle constitue un filet de sécurité intégré à chaque programme.

5 — Responsabilité de l'utilisateur dans l'exécution des exercices

L'utilisateur est seul responsable de l'exécution correcte des mouvements présentés dans les programmes Rep by Rep. Rep by Rep fournit des instructions détaillées, des vidéos de démonstration et des recommandations de sécurité — mais ne peut pas superviser l'exécution individuelle de chaque séance.

Recommandations de sécurité :

Respecter systématiquement l'échauffement prescrit avant chaque séance
Ne jamais dépasser les charges recommandées en début de programme
En cas de douleur aiguë, d'essoufflement anormal, de vertiges ou de sensations inhabituelles : arrêter immédiatement et consulter un médecin avant de reprendre
Distinguer l'inconfort musculaire normal (brûlure d'effort) de la douleur articulaire ou tendineuse (signal d'alerte)
Respecter les jours de récupération — ils font partie intégrante du programme

La douleur n'est pas un indicateur de progrès. Dans les programmes Rep by Rep, si ça fait vraiment mal — on s'arrête, on adapte, on consulte si nécessaire.

6 — Résultats individuels et clause de variabilité

Clause Results Not Typical — FTC Guidelines Les témoignages présentés sur le site et dans les communications de Rep by Rep représentent des résultats individuels obtenus par des utilisateurs réels. Ils ne constituent pas une garantie de résultats identiques. Les résultats varient selon l'âge, le niveau de forme physique de départ, la régularité d'entraînement et d'autres facteurs individuels (clause Results Not Typical — FTC Guidelines).

Les facteurs influençant les résultats de manière variable selon chaque personne :

L'âge et le profil hormonal
Le niveau de forme physique au démarrage
La régularité et la constance dans la pratique
Les habitudes alimentaires et le mode de vie général
La qualité du sommeil et la gestion du stress
Les antécédents médicaux et le contexte de santé individuel

Rep by Rep ne fait aucune promesse de résultats garantis. Ce que Rep by Rep garantit : une méthode rigoureuse, des contenus de qualité, et un accompagnement honnête.

7 — Limitation de responsabilité de Rep by Rep

Rep by Rep LLC décline expressément toute responsabilité pour les blessures, dommages corporels, préjudices ou complications de santé résultant :

D'une mauvaise exécution des exercices par l'utilisateur
Du non-respect des recommandations de sécurité exposées dans les programmes
De l'absence de consultation médicale préalable en présence des conditions listées à l'article 3
D'une condition médicale préexistante non déclarée ou non connue de l'utilisateur
Du non-respect des jours de repos et de récupération prescrits
D'une utilisation par des personnes mineures ou dont l'état de santé contre-indique l'activité physique

Limitation de responsabilité financière : Dans les limites permises par le droit applicable dans le pays de résidence de l'utilisateur, la responsabilité de Rep by Rep est limitée au montant effectivement payé pour la transaction concernée. Cette limitation ne s'applique pas aux dommages corporels graves résultant d'une faute lourde, ni aux droits légaux impératifs des consommateurs.

8 — Recommandation de suivi médical régulier

Rep by Rep recommande à tous ses membres de maintenir un suivi médical régulier, indépendamment de la pratique sportive. Pour les hommes de 40 ans et plus, un bilan de santé annuel est généralement recommandé par les autorités sanitaires, incluant une évaluation cardiovasculaire.

La pratique régulière d'une activité physique modérée est l'une des interventions de santé publique les mieux documentées pour réduire le risque de maladies chroniques et améliorer la qualité de vie. Rep by Rep s'inscrit dans cette démarche — mais elle ne remplace pas le regard d'un professionnel sur votre situation individuelle.

Bouger à 40, 50, 60 ans et plus : c'est possible, souhaitable et largement documenté. Rep by Rep est là pour vous aider à le faire intelligemment. Votre médecin est là pour confirmer que vous êtes prêt à commencer.

Primauté des droits légaux : La présente clause ne limite pas les droits légaux impératifs des utilisateurs applicables dans leur pays de résidence. En cas de conflit entre la présente clause et les droits légaux applicables, ces derniers prévalent.

Date de première publication : 14 mars 2026

Date de dernière mise à jour : 14 mars 2026

Contact : support@repbyrepprogram.com